健康診断でGOT・GPT・r-GTPなどの肝臓の数値が高ければ、肝臓の機能が低下しているということです。 放っておくと、重い肝臓の病気になりかねません。 では、肝機能数値をどうすれば健康な状態に回復することができるのでしょうか？ とにかく、肝臓にやさし…

肝臓は筋肉にたまった疲労物質（乳酸）やアンモニアなどの老廃物を処理して、全身の疲れをとる役割も果たしていますが、その働きにおいてビタミン・ミネラルといった栄養素は欠かせません。 肝臓の数値が高いとき、疾患があるときはビタミン・ミネラルなどの…

血中コレステロールが高くなってしまうと、動脈硬化や高脂血症という怖い体の変化が起きます。 動脈硬化は重篤な心疾患や脳血管疾患を引き起こしてしまう場合があります。 そうならない為に血中コレステロールが高い場合は早急に正常値に戻す必要があります…

肝臓と密接な関係を持っているコレステロール。 高コレステロールは健康に悪いという話はよく聞きますが、実際にはどんな病を引き起こすのでしょうか。 動脈硬化 血管の内側の壁に悪玉コレステロールなどがたまってしまい、血管が硬くなりやがて血管自体が細…

「コレステロール」というと、どろどろ血の原因や肥満といったものにつながる悪い印象を持つ事が多いですよね。 ですが、コレステロールも体にはとても大切なもので、少なすぎても大きな問題になってしまいます。 コレステロールはさまざまなホルモンを作る …

血中コレステロールとは、言葉の通りで「血液の中に含まれているコレステロール」のことです。 コレステロールというと肥満の原因というイメージで、悪い印象が先行してしまいますが善玉と悪玉があります。 善玉と悪玉の両方のことを血中コレステロールと呼…

コレステロールは体内でつくられるものと、食事によって外部から取り入れられたものの2種類があります。 大まかではありますが70％～80％のコレステロールは体内で合成され、残り20％～30％が食べ物から得られたものとされています。 これをみると「食べ過ぎ…